Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mendorong para orang tua untuk aktif mengajak anak-anak mereka beraktivitas fisik guna mencegah risiko terkena diabetes. Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak.
Aktivitas fisik merupakan salah satu cara efektif untuk mencegah diabetes, terutama diabetes tipe 2 yang biasanya terjadi pada orang dewasa. Dengan rutin berolahraga, anak-anak dapat menjaga berat badan ideal, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menurut Dr. Aman Pulungan, Ketua Umum IDAI, mengajak anak-anak untuk beraktivitas fisik juga dapat membantu mereka mengembangkan kebiasaan sehat sejak dini. Dengan berolahraga secara teratur, anak-anak akan terhindar dari gaya hidup tidak sehat yang dapat menyebabkan diabetes di kemudian hari.
Orang tua juga memiliki peran penting dalam memotivasi anak-anak untuk bergerak lebih aktif. Mereka dapat memberikan contoh dengan secara aktif berpartisipasi dalam kegiatan fisik bersama anak-anak, seperti bersepeda, berenang, atau bermain olahraga bersama.
Selain itu, orang tua juga perlu memperhatikan pola makan anak-anak agar terhindar dari risiko diabetes. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi serta mengurangi konsumsi makanan tinggi gula dan lemak dapat membantu menjaga kesehatan anak-anak dan mencegah diabetes.
Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan ini sejak dini, diharapkan angka kasus diabetes pada anak-anak dapat diminimalkan. IDAI pun terus mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat dan aktivitas fisik dalam mencegah diabetes dan menjaga kesehatan anak-anak. Semoga dengan peran aktif orang tua, generasi masa depan dapat tumbuh sehat dan bebas dari risiko diabetes.
