Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak dialami oleh masyarakat di seluruh dunia. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk mereka yang masih berusia muda. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa menderita diabetes sebelum usia 40 tahun dapat meningkatkan risiko kematian.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Oxford menemukan bahwa orang yang didiagnosis dengan diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak mengalami diabetes. Selain itu, risiko kematian akibat penyakit jantung juga lebih tinggi pada orang yang menderita diabetes sejak usia muda.
Penyakit diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan masalah mata. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengendalikan kadar gula darah agar terhindar dari risiko kematian yang lebih tinggi.
Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes dan mengendalikan kadar gula darah antara lain adalah dengan menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol. Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin agar dapat mendeteksi dini adanya masalah kesehatan seperti diabetes.
Dengan menjaga gaya hidup yang sehat dan mengendalikan kadar gula darah, kita dapat mengurangi risiko terkena diabetes sejak usia muda dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit tersebut. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi bagi kita semua untuk lebih peduli terhadap kesehatan tubuh kita.
