Menjelang musim mudik Lebaran, Menteri Kesehatan (Menkes) mengingatkan para pemudik untuk lebih berhati-hati terhadap tiga masalah kesehatan yang sering dialami selama perjalanan pulang kampung.
Pertama, Menkes menyoroti masalah dehidrasi yang sering terjadi pada pemudik yang melakukan perjalanan jauh dengan menggunakan transportasi umum. Kondisi cuaca yang panas dan kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat. Oleh karena itu, penting bagi pemudik untuk selalu membawa air minum dan minum secara teratur selama perjalanan.
Kedua, Menkes juga mengingatkan tentang pentingnya menjaga kebersihan selama mudik. Kepadatan penumpang di transportasi umum dan fasilitas umum seperti toilet umum dapat meningkatkan risiko penularan penyakit infeksi. Oleh karena itu, pemudik disarankan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, menghindari makanan yang tidak bersih, serta membawa perlengkapan mandi dan obat-obatan pribadi.
Terakhir, Menkes menyoroti masalah kelelahan dan kurang tidur yang sering dialami oleh pemudik selama perjalanan. Perjalanan jauh dan padat serta kurangnya kenyamanan selama perjalanan dapat menyebabkan stres dan gangguan tidur. Oleh karena itu, penting bagi pemudik untuk istirahat yang cukup, mengatur jadwal perjalanan dengan bijak, dan menghindari konsumsi obat penenang atau obat tidur tanpa resep dokter.
Dengan menjaga kesehatan dan kebersihan selama perjalanan mudik, diharapkan para pemudik dapat sampai di kampung halaman dengan selamat dan sehat. Menkes juga mengimbau para pemudik untuk selalu memperhatikan protokol kesehatan COVID-19, seperti menggunakan masker, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan, demi mencegah penularan virus corona selama musim mudik Lebaran ini.
